Psychologie loslassen

Ein Projekt, in das wir viel investiert haben. Eine Freundschaft, die uns mal etwas bedeutet hat. Und natürlich der Klassiker: Eine Beziehung, von der wir glaubten, sie hielte ein Leben lang. Solche Dinge lässt man nicht einfach so los, nicht einmal dann, wenn sie uns mehr Kraft kosten, als wir zur Verfügung haben oder sie wert sind Dabei wäre rechtzeitiges Loslassen oft klug und für alle Beteiligten am besten.

Und das wissen die meisten eigentlich auch — vom Blick auf andere oder dem Rückblick auf ihr eigenes Leben. Egal ob zwischenmenschlich, beruflich oder bei der Diät: Hören wir mit etwas auf, ehe wir unser Ziel erreicht haben, reden wir uns oft ein, dass wir gescheitert sind und versagt haben. Aber ist das wirklich so? Können wir wohl kaum sagen!

Wir wissen gar nicht, welche Beziehungsmodelle und -laufzeiten Leute wählen würden, wenn sie unvoreingenommen wären — und ob für alle die gleichen geeignet sind. Eine Mischung aus gesellschaftlicher Prägung und inneren Ansprüchen führt jedenfalls in den meisten Lebensbereichen zu immer demselben fatalen Verhalten: Dass wir verbissen an Dingen festhalten und unsere Kraft in einen verlorenen Posten investieren , anstatt diese Dinge aufzugeben, abzuhaken, loszulassen und uns Neuem zu widmen.

Es stimmt schon, im Leben wird uns eher wenig geschenkt und in vieles lohnt es sich, Energie zu investieren — aber nicht aus Prinzip und schon gar nicht um jeden Preis! Wenn z. Weil man trotz der involvierten Gefühle und obwohl man selbst mittendrin steckt, zu der Einsicht gefunden hat, dass man es besser gut sein lassen sollte. Dass man Erfahrungen gesammelt und dazugelernt hat und durch den Versuch stärker und reifer geworden ist.

Der ist nämlich weder von Dauer noch von jemand Allwissendem als solches definiert, sondern bringt als kulturell-traditionelles Konstrukt oft lediglich einen zeitweiligen Glückskick. Immer dran denken: Auch wenn wir vielleicht nicht viel geschenkt bekommen im Leben — das Leben an sich ist ein Geschenk. Und das sollten wir uns von nichts und niemandem verderben lassen. Schon gar nicht, um Vorstellungen und Ansprüche zu erfüllen, die uns niemand so richtig überzeugend erklären kann.

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Psychologie: Ein Denkfehler hindert viele Menschen am Loslassen

Von dem:der Partner:in getrennt noch vor der Hochzeit? Beziehung gescheitert! Oh weia, Ehe gescheitert! Projekt eingestellt, nachdem es nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat? Auf ganzer Linie versagt! Nur ein paar Kilos abgespeckt, aber nicht das Idealgewicht erreicht?

Loslassen können

War wohl nichts mit der Diät. Porträts Amal Clooney Catherine, Princess of Wales Heidi Klum Jennifer Aniston Lena Gercke Leni Klum Sophia Thomalla Yeliz Koc weitere Porträts. Psychologie Drei Dinge, die euch dauerhaft reich an Zufriedenheit machen Video Vor 9 Stunden. Produktempfehlungen Was schenkt man zur Einschulung Deocreme Vitamine für Haare Augencreme Haarparfüm Verlobungsgeschenk Toniebox einrichten.

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